मानसून जहां ठंडी फुहारों और हरियाली का मौसम होता है, वहीं ये कई तरह की बीमारियों का भी खतरा बढ़ा देता है.
इस मौसम में नमी और गंदगी के कारण पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है और संक्रमण का खतरा कई गुना बढ़ जाता है.
इसलिए सावन या मानसून में कुछ चीजों से परहेज करना बेहद जरूरी है.
सावन में नॉनवेज खाने से बचना सिर्फ धार्मिक कारणों से नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिहाज से भी जरूरी होता है. मानसून में पानी में पनपने वाले बैक्टीरिया और वायरस मछली, चिकन या मटन में संक्रमण फैला सकते हैं.
बारिश के मौसम में अक्सर लोग ठंडे पेय पीने से राहत महसूस करते हैं, लेकिन बाहर का बर्फ दूषित पानी से बना हो सकता है.
पकौड़े, समोसे, पूड़ी जैसी तली हुई चीजें मानसून में बेहद स्वादिष्ट लगती हैं, लेकिन ये पेट पर भारी पड़ सकती हैं.
साग, पालक, मेथी जैसी हरी पत्तेदार सब्जियां बारिश के मौसम में जल्दी खराब हो जाती हैं और इनमें कीड़े या बैक्टीरिया लग सकते हैं.
गोलगप्पे, चाट, टिक्की या खुले में मिलने वाली मिठाइयां मानसून में संक्रमण का बड़ा जरिया होती हैं.