सहजन यानी ड्रमस्टिक एक पौष्टिक सब्जी है, लेकिन कुछ लोगों को इसे खाने में सावधानी बरतनी चाहिए.
चलिए जानते हैं किन लोगों को सहजन नहीं खाना चाहिए.
1. प्रेग्नेंट महिलाएं सहजन की पत्तियों और फूलों में कुछ ऐसे यौगिक होते हैं जो गर्भाशय को संकुचित कर सकते हैं. इससे गर्भपात का खतरा हो सकता है.
2. लो ब्लड प्रेशर के मरीज सहजन का सेवन ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है. जो लोग पहले से ही लो बीपी से पीड़ित हैं, उन्हें सहजन खाने से चक्कर, थकान या कमजोरी महसूस हो सकती है.
3. थायराइड की समस्या वाले लोग कुछ रिसर्च में पाया गया है कि सहजन की अत्यधिक मात्रा थायराइड हार्मोन पर असर डाल सकती है.
4. गैस और एसिडिटी वाले लोग सहजन की फलियां कुछ लोगों में गैस, पेट दर्द या एसिडिटी बढ़ा सकती हैं. आपको पाचन संबंधी समस्याएं हैं, तो इसे सीमित मात्रा में खाएं.
5. एलर्जी वाले लोग कुछ लोगों को सहजन से एलर्जी हो सकती है, जैसे त्वचा पर खुजली, सूजन, या सांस लेने में परेशानी.