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लेमनग्रास एक हेल्दी ग्रास है, जिसे शरीर के लिए सबसे अधिक लाभकारी माना गया है. लेमनग्रास की चाय भी बनाई जाती है.
लेमनग्रास टी एक लोकप्रिय हर्बल ड्रिंक बन गई है जो कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है. आइए जानते हैं लेमनग्रास की चाय पीने के एक-दो नहीं 7 फायदे.
लेमनग्रास की चाय तनाव कम करने में भी मदद करती है. यदि आपको हमेशा स्ट्रेस रहता है तो लेमनग्रास की चाय पीनी शुरू कर दीजिए.
लेमनग्रास की चाय पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है. लेमनग्रास टी रोज पीने से अपच, सूजन और कब्ज जैसी पाचन समस्याएं दूर हो जाती हैं.
लेमनग्रास टी में मौजूद यौगिक सूजन रोधी होते हैं. यदि आपको गठिया, सूजन और दर्द है तो लेमनग्रास की चाय पीनी शुरू कर दीजिए.
लेमनग्रास टी वजन घटाने में मदद करती है क्योंकि लेमनग्रास टी को पीने से भूख कम लगती है. इससे वजन तेजी से कंट्रोल होता है.
लेमनग्रास की चाय पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है. लेमनग्रास टी पीने से ब्लड वेसल्स को फैलाने, ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने और हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
लेमनग्रास की चाय खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करती है. लेमनग्रीन टी का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता साथ ही हार्ट डिजीज का खतरा भी कम रहेगा.
लेमनग्रास टी स्किन और हेयर हेल्थ में सुधार करती है. इस चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से लड़ने, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने और हेल्दी, चमकती त्वचा को बढ़ावा देने में मदद करते हैं.