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लोग तंदरुस्त रहने के लिए किशमिश-काजू और बादाम का सेवन करते हैं. हम आपको एक ऐसे बीज के पानी के बारे में बता रहे हैं, जो इन ड्राई फ्रूट से भी फायदेमंद है.
पानी में धनिया के बीजों को उबालकर पीने से हमाले हेल्थ को काफी लाभ मिलता है. धनिया में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इसकी तासीर ठंडी होती है, जिससे शरीर को ठंडक मिलती है.
डॉक्टरों के मुताबिक धनिया के बीजों का पानी न केवल हेल्थ के लिए बल्कि स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है.
धनिया का पानी मोटापे की समस्या को कम करने में कारगर है. यह थायरॉइड, लीवर और किडनी से जुड़ी प्रॉब्लम में फायदेमंद होता है.
धनिया के बीजों का पानी रोज सुबह खाली पेट पिएं. यह पानी एंटी एजिंग क्वालिटी से भरपूर होता है. ये बढ़ती उम्र के असर को कम करता है.
रोजाना धनिया का पानी पीने से इम्यूनिटी बेहतर होती है. इससे शरीर को इन्फेक्शन से लड़ने की ताकत मिलती है.
धनिया का पानी पीने से बॉडी को विटामिन ए, सी और K मिलता है. आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स भी मिलते हैं.
धनिया का पानी एक नेचुरल डिटॉक्स ड्रिंक की तरह काम करता है. ये शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालकर हेल्थ ठीक रखता है.
धनिया में मौजूद सिनेओल और लिनोलिक एसिड जैसे एंटी-इंफ्लेमेटरी कंपाउंड डाइजेस्टिव सिस्टम की सूजन को कम करने में मदद करते हैं.