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पपीता को तो सेहत के लिए फायदेमंद माना ही जाता है लेकिन इसके बीज को बेकार समझ कर फेंक नहीं देना चाहिए.
पपीते के बीजों में एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं. ये हमें कई बीमारियों से बचाते हैं.
पपीता के बीजों को पेट की लिए काफी अच्छा माना जाता है. पपीता के बीज में प्रोटियोलिटिक एंजाइम होते हैं, जो आंतों में रहने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं और इससे पेट को हेल्दी रखने में मदद मिलती है.
पपीता के बीजों में ओलेक एसिड सबसे ज्यादा पाया जाता है. ये खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद करता है.
पपीता के बीज किडनी में मौजूद टॉक्सिन्स को साफ करते हैं. जिससे किडनी में सूजन नहीं होती है और इंफेक्शन भी नहीं होता है.
पपीते के बीज में एंटीऑक्सीडेंट और फ्लावोनोइड होते हैं, जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार हैं.
पपीता के बीजों में फाइबर मौजूद होता है, जो पाचन शक्ति को ठीक रखने के अलावा मोटापा कम करने में भी मदद कर सकता है.
पपीते के बीज में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रोपर्टी होती है, जिससे ये अर्थराइटिस और अस्थमा से बचाते हैं.
पपीते के बीज एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं और बॉडी स्ट्रेस को दूर करते हैं.