फायदे जान बैंगन को कर लेंगे डाइट में शामिल
By: Mithilesh singh
बैंगन खाने से गैस, कब्ज और पेट की अन्य समस्याओं से छुटकारा मिलता है.
दिल के मरीजों के लिए भी बैंगन की सब्जी हेल्दी मानी गई है.
बैंगन को भून लें, फिर इसके गूदे में शहद मिलाकर सेवन करें, नींद अच्छी आएगी.
बैंगन की सब्जी हर दिन खाने से पेशाब न होने की समस्या दूर हो जाती है.
वायु विकार को दूर करने में भी बैंगन उपयोगी है.
बैंगन की सब्जी के सेवन से पथरी की समस्या भी दूर हो सकती है.
भूख कम लगती है तो बैंगन और टमाटर का सूप बनाकर पीना चाहिए.
पेट में कीड़े हो गए हों तो बैंगन के बीज को शहद के साथ मिलाकर खाएं, कीड़े नष्ट हो जाएंगे.
बैंगन में वसा और कार्बोहाइड्रेट होता है, जो कफ व पित्त की समस्या को दूर करता है.