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गर्मी में गन्ने का जूस एक बेहतरीन नेचुरल ड्रिंक है. इससे शरीर को ठंड मिलती है. इससे थकान, डिहाइड्रेशन और पाचन की समस्याओं से राहत मिलती है.
कई लोग गन्ने का जूस पीने के बाद हेल्दी मानकर बिना सोचे-समझे कोई भी खाना खा लेते हैं. लेकिन ये नुकसानदायक होता है.
क्या आप जानते हैं कि गन्ने का जूस पीने के बाद कुछ चीजों को खाने से आपके पाचन को बिगाड़ सकता है?
गन्ने का जूस पीने के बाद कुछ चीजों से दूरी बनानी चाहिए. चलिए आपको ऐसे ही 5 चीजों के बारे में बताते हैं.
गन्ने का जूस पीने के बाद ऑयली या तला-भुना खाना खाने से बचना चाहिए. इससे पाचन पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है. इससे पेट में एसिडिटी और पेट दर्द की समस्या हो सकती है.
गन्ने के रस में नेचुरल शुगर होता है. अगर इसके तुरंत बाद नींबू, संतरा या मौसमी जैसे खट्टे फल खाते हैं तो पेट में गैस, जलन या उल्टी जैसी समस्या हो सकती है.
गन्ने का जूस पीने के बाद दही या छाछ नहीं पीना चाहिए. इससे पाचन बिगड़ सकता है और कब्ज हो सकती है.
गन्ने के जूस में शुगर और कैलोरीज भरपूर होती है. इसको पीने के बाद मिठाई खाने से दिक्कत हो सकती है. इससे सुस्ती हो सकती है.
गन्ने का रस ठंडा होता है. इसे पीने के बाद आइसक्रीम या कोल्ड ड्रिंक लेने से पेट में ठंडक बढ़ जाती है. जिससे पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाती है.