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काला चना बेहद पौष्टिक और सेहतमंद है. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिनको भूलकर भी काले चने नहीं खाना चाहिए.
एसिडिटी वाले लोगों को काला चना भूलकर भी नहीं खाना चाहिए. इसमें फाइबर ज्यादा होता है, जो पेट में गैस और सूजन पैदा कर सकता है.
अगर किसी का डाइजेशन सिस्टम कमजोर है तो काला चना नहीं खाना चाहिए. ये देर से पचता है.
लिवर की समस्या वाले लोगों को भी काले चने से दूर रहना चाहिए. इसमें प्रोटीन ज्यादा होता है. इसलिए इसे पचाने में दिक्कत होती है.
गठिया के मरीज को काले चने का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे बॉडी में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ता है.
काले चने में नेचुरल आयरन होता है. अगर कोई आयरन की दवाएं ले रहा है तो उसे काला चना नहीं खाना चाहिए.
काले चने में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो किडनी की समस्या वाले लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
डायबिटीज के मरीजों को काले चने से दूर रहना चाहिए, क्योंकि इसमें कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं.
काले चने में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इससे बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ती है.