मक्खन की तरह पिघल जाएगी पेट की चर्बी, पीएं ये हर्बल चाय

स्ट्रिक्ट डाइट को फॉलो करने से लेकर फिटनेस रूटीन तक, हमने यह सबने वजन कम करने के लिए स्ट्रगल किया है.

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पेट की चर्बी से छुटकारा पाना सिर्फ एक इच्छा नहीं है, यह पूरे स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती के लिए आवश्यक है.

ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है अपनी डाइट में हर्बल चाय को शामिल करना

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ऐसे में Turmeric Mint Tea आपके लिए बेहद कारगर साबित हो सकती है

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पुदीना पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करने में मदद करता है, जो खाने से आवश्यक पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण में मदद करता है.

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कई स्टडी से पता चला है कि हल्दी का सेवन हमारे मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाने में मदद कर सकता है. यह तेजी से कैलोरी बर्न करने में मदद करता है

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इस चाय को बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में एक कप पानी उबालें.

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उबाल आने के बाद इसमें 1 टी स्पून हल्दी और कुछ पुदीने के पत्ते डालें.

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आंच बंद कर दें और ढक्कन बंद कर दें. इसे 4-5 मिनट के लिए भीगने दें.

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कप में छानें और गरमागरम सर्व करें. आप मिठास के लिए शहद भी मिला सकते हैं. हल्दी पुदीने की चाय तैयार है!

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यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. कुछ भी अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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