नारियल पानी ज्यादा पीने से इससे स्किन पर खुजली, जलन, या रेडनेस हो सकती है. कुछ लोगों को नारियल पानी पीने के बाद बॉडी में सूजन या सांस लेने में परेशानी भी हो सकती है.
Source - PIXABAY
ज़्यादा नारियल पानी पीने से पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. इससे दांतों में कैविटी का खतरा भी बढ़ जाता है.
Source - PIXABAY
नारियल पानी में काफ़ी मात्रा में पोटैशियम होता है, जो किडनी को प्रभावित कर सकता है.
Source - PIXABAY
लो ब्लड प्रेशर के मरीज़ों को नारियल पानी के सेवन से बचना चाहिए.
Source - PIXABAY
जिन लोगों को ज़्यादा पोटैशियम की समस्या होती है, उनमें नारियल पानी पीने से इलेक्ट्रोलाइट के असंतुलित होने की समस्या हो सकती है.
Source - PIXABAY
बहुत ज़्यादा नारियल पानी पीने पर यह लैक्सेटिव का काम कर सकता है.
Source - PIXABAY
अगर आप ज़रूरत से ज़्यादा नारियल पानी पीते हैं, तो इससे आपको दस्त की समस्या हो सकती है.
Source - PIXABAY
हार्ट के मरीज़ को नारियल पानी पीने से परहेज करना चाहिए. इससे कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है.
Source - PIXABAY