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गर्मियों में शरीर को इंस्टेंट एनर्जी की जरूरत पड़ती है, ऐसे में कई लोग देसी ड्रिंक सत्तू पीते हैं.
सत्तू पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है. सत्तू गर्मियों के लिए एक बेहतरीन ड्रिंक है.
ये सत्तू आपको लू लगने से बचाते हैं. इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.
सत्तू में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन को सुधारने में मदद करती है.
सत्तू पानी में मिलाकर पिया जाता है, जिससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है.
सत्तू में आयरन और अन्य मिनरल्स होते हैं जो त्वचा की सेहत के लिए अच्छे होते हैं.
चने से बना होने के कारण, सत्तू में प्रोटीन प्रचुर मात्रा में होता है, यह मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है.
सत्तू में मौजूद फाइबर भूख को कंट्रोल करता है. इससे वजन घटाने में मदद मिलती है.