नॉन वेजिटेरियन खाने वाले लोगों के लिए इसे छोड़ पाना बहुत मुश्किल होता है.
पिछले कुछ समय से दुनियाभर में शाकाहारी बनने का चलन चल पड़ा है.
वेज खाना कहीं न कहीं लोगों को स्वस्थ रखता है.
अगर आपसे कहा जाए कि आपको सिर्फ एक महीने के लिए नॉन-वेज फूड छोड़ना है तो?
एक महीने तक अगर आप नॉन-वेज फूड छोड़ते हैं तो इससे कई फायदे होते हैं.
नॉन-वेज छोड़ना आपके हार्ट के लिए, ब्लड प्रेशर के लिए और डायबिटीज मरीजों के लिए अच्छा है.
नॉन-वेज छोड़ने से आप कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं.
वहीं प्लांट बेस्ड फूड्स से आपको वजन घटाने में भी मदद मिल सकती है.
नॉन-वेज छोड़ने से आपका कोलेस्ट्रॉल भी कम हो जाएगा.
नॉन-वेज छोड़ना आपके शरीर को कहीं न कहीं फायदा ही पहुंचाएगा.