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सर्दियों में जुकाम-खांसी की समस्या काफी आम है. ठंड में आए दिन लोगों को इस समस्या से जूझना पड़ता है.
जुकाम खांसी के अलावा सर्दियों में कई तरह की बीमारी होती हैं. छुटपुट बीमारी के लिए लोग डॉक्टर के पास चले जाते हैं.
सर्दियों में ज्यादातर लोगों की इम्यूनिटी वीक हो जाती है. यही वजह है कि लोग तरह-तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं.
इन आम बीमारियों का इलाज हम सभी के घर पर है. काढ़ा सर्दियों में इन बीमारियों को छूमंतर कर देगा.
सर्दियों में बीमारियों से दूर करने के लिए कई तरह के काढ़े हैं. आइए इनके बारे में जानते हैं.
1. तुलसी का काढ़ा सर्दियों में काफी असरदार होता है. इस काढ़े को पीने से जुकाम-खांसी दूर रहेगी.
2. तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा भी सर्दियों में काफी फायदेमंद माना जाता है. स्वाद में ये काढ़ा चाहे जैसा लगे लेकिन सेहत के लिए काफी अच्छा रहता है.
3. अजवाइन एक तरह की औषधि है. अजवाइन का काढ़ा सर्दियों में कई बीमारियों से दूर रखता है.
4. सर्दियों में इम्यूनिटी को बूस्ट करना है तो दालचीनी का काढ़ा जरूर ट्राई करें. इसमें शहद मिलाएंगे तो जुकाम-खांसी के लिए काफी फायदेमंद रहेगा.
5. अगर गिलोय मिल जाए तो सर्दियों के लिए ये काढ़ा बेस्ट है. गिलोय के काढ़ा में अदर जरूर डालें. इसका असर ज्यादा होगा.
डिस्क्लेमर- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.