तुलसी एक ऐसा पौधा है, जो लगभग हर घर में पाया जाता है. धार्मिक महत्व के लिए जाना जाने वाला यह पौधा कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है.
आयुर्वेद में कई बीमारियों और समस्याओं के निदान के लिए तुलसी का इस्तेमाल किया जाता रहा है. इस पौधे का हर एक हिस्सा काम आता है.
तुलसी को किडनी, लीवर और स्किन के कई इंफेक्शन और बीमारियों से बचाने में कारगर पाया गया है.
यदि आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो खाली पेट तुलसी के पत्तों का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
पेट से जुड़ी समस्या से पीड़ित लोगों के लिए खाली पेट तुलसी के पत्तों का सेवन किसी वरदान से कम नहीं है. यह पाचन को बेहतर बनाने, पेट की जलन और एसिडिटी को कम करने में सहायक है.
आज के समय में ज्यादातर लोग तनाव और चिंता से ग्रस्त हैं. तुलसी में मौजूद एडेप्टोजेन इस समस्या से निपटने में मदद कर सकता है.
तुलसी के पत्तों में मौजूद गुण ओरल हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं. रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते चबाने से मुंह की बदबू से राहत पाई जा सकती है.
तुलसी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण इम्यूनिटी को मजनूत बनाने में मददगार हैं. इससे सर्दी-खांसी होने की समस्या कम हो जाती है.
तुलसी की पत्तियों के सेवन से ब्लड शुद्ध होता है और एनर्जी लेवल बढ़ता है. तुलसी का सेवन स्किन और बालों के साथ-साथ श्वसन तंत्र के लिए बेहद फायदेमंद होता है.