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केमिकल वाले टूथपेस्ट से दांत तुरंत चमकते तो हैं, लेकिन लंबे समय के इस्तेमाल से यह दांतों को कमजोर कर सकते हैं. हफ्ते में एक बार नेचुरल चीजों से ब्रश करने से दांत और मसूड़े दोनों मजबूत होते हैं.
नेचुरल ब्रशिंग के फायदे आयुर्वेदिक तरीके से ब्रश करने से दांतों में जमी गंदगी साफ होती है और सांस की बदबू कम होती है. इससे मसूड़ों की सूजन, खून आना और पायरिया जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है.
नीम की दातून नीम में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो दांतों में कीड़े लगने से बचाते हैं. नीम की दातून या पाउडर से ब्रश करने से मुंह लंबे समय तक फ्रेश रहता है.
नमक और सरसों का तेल नमक और सरसों का तेल मिलाकर दांतों पर हल्के हाथ से रगड़ें. यह उपाय दांतों की जड़ें मजबूत करता है और पीलापन धीरे-धीरे कम करता है.
बेकिंग सोडा और नींबू थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर दांत साफ करें. यह दांतों की ऊपरी गंदगी हटाकर नेचुरल चमक लाने में मदद करता है.
हल्दी और नारियल तेल हल्दी और नारियल तेल का मेल मसूड़ों की सूजन कम करता है. इससे मुंह में मौजूद बैक्टीरिया खत्म होते हैं और दांत हेल्दी रहते हैं.
लौंग पाउडर लौंग पाउडर से ब्रश या मसाज करने से दांत दर्द में राहत मिलती है. यह मुंह के कीटाणुओं को खत्म कर सांस की बदबू दूर करता है