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सोशल मीडिया पर आए दिन नए-नए नुस्खे वायरल होते हैं. हाल ही में एक नुस्खा वायरल हुआ कि इमली के बीज खाने से गठिया ठीक हो जाती है.
इस बात में कितनी सच्चाई है और डॉक्टर क्या कहते हैं? आइए जानते हैं
दरअसल अगर डॉक्टर की मानें तो इमली में मैग्नीशियम, पोटैशियम, आयरन और कुछ खास विटामिन भी पाए जाते हैं.
इसमें पाया जाने वाला कैल्शियम आपकी हड्डियों को मज़बूत करता है. इसका फॉस्फोरस भी कैल्शियम के साथ मिलकर हड्डियों के लिए काम करता है.
मैग्नीशियम हड्डियों की डेंसिटी बढ़ाता है. जबकि इसमें मौजूद कॉपर कॉलेजियन नाम का प्रोटीन बनाता है जो हड्डियों को मज़बूत रखने के लिए ज़रूरी है.
इमली में एंटी-इनफ्लेमेट्री गुण भी पाए जाते हैं. शायद इसी वजह से कुछ लोगों को लगता है कि इमली गठिया ठीक कर सकती है.
हालांकि इसका कोई भी ठोस साइंटिफिक प्रमाण मौजूद नहीं है कि इमली के बीज खाने से आर्थराइटिस यानी गठिया में आराम मिलता है.
ऐसे में बिना रिसर्च के इमली के बीज पर गठिया ठीक करने के लिए निर्भर रहना ठीक नहीं.
अगर आपको या आपके किसी अज़ीज़ को गठिया है तो डॉक्टर की बताई गई दवाइयों पर ही निर्भर रहें.