भोजन को पचाने के लिए आपके शरीर को एक निश्चित पीएच स्तर की आवश्यकता होती है.
अगर आप खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन करते हैं तो यह पीएच स्तर गड़बड़ा जाता है.
ज्यादा पानी वाला, मसालेदार या ज्यादा तेल वाला खाना खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए.
केले में घुलनशील फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है. अगर आप केले खाने के बाद ज्यादा पीते हैं तो पेट में गैस की समस्या हो सकती है.
खट्टे फल जैसे संतरा, अंगूर और नींबू में पर्याप्त मात्रा में पानी होता है. इसलिए इन्हें खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए.
दही खाने के बाद पानी पीने से बचना चाहिए. इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
तीखे खाने के साथ अक्सर लोग पानी पी लेते हैं. इससे पेट में जलन और बढ़ सकती है. ऐसे में आप दूध या दही खा सकते हैं.
भुने हुए चने खाने के बाद या चने की चाट खाने के बाद पानी पीने से पेट में दर्द की समस्या हो सकती है.
आइसक्रीम खाने के तुरंत बाद पानी पीने से मना किया जाता है. ऐसा करने से गले में खराश हो सकती है