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फल सेहत के लिए अच्छे होते हैं लेकिन हर चीज़ का एक निर्धारित समय होता है. गलत समय पर खाने से फल भी आपके लिए नुकसानदायक हो सकते हैं.
अगर एक्सपर्ट्स की मानें तो मानसून के दौरान ये तीन फल आपको नहीं काने चाहिए.
1. तरबूज़ : अगर एक्सपर्ट्स की मानें तो बारिश के मौसम में आपको तरबूज़ नहीं खाने चाहिए. इसमें खूब सारा पानी होता हैै इसलिए मानसून में इसके खराब होने की संभावना होती है.
तरबूज़ खाने से पेट दर्द, उल्टी और डायरिया जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. इस मौसम में तरबूज़ में बैक्टीरिया लगने की संभावना भी होती है.
2. खरबूज़ : तरबूज़ के साथ-साथ खरबूज़ में भी यही समस्या होती है. यह फल पानी से भरा होता है.
यह जल्दी सड़ सकता है और इसमें बैक्टीरिया पनपने की संभावना भी होती है. इसमें फंगस लगने की संभावना भी होती है.
3. पपीता : एक अन्य फल जो आपको मानसून सीज़न में नहीं खाना चाहिए वह है पपीता (Papaya).
इस मौसम में आपको ज्यादा पका हुआ पपीता खरीदने और खाने से बचना चाहिए. ऐसे पपीते में फफूंदी लग सकती है. जिससे पेट खराब हो सकता है.
इसलिए आपको पपीता खरीदने से पहले ध्यान रखना चाहिए कि यह ज्यादा पका हुआ न हो.
एक बात का और ध्यान रखें. बाजार में बिकने वाले कटे हुए फल न खरीदें. खुले में रखे फलों पर बैक्टीरिया लगा हो सकता है.
ये फल खाने से आपको टाइफाइड, हैज़ा और हेपिटाइटिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं.