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सही मात्रा में पानी पीना बॉडी के लिए बहुत जरूरी है. शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए ये जरूरी है.
गर्मी के मौसम में बॉडी को और भी पानी की जरूरत महसूस होती है. इस दौरान ठंडा पानी मिल जाए तो बात ही क्या है.
हम लोग गर्मी के मौसम में फ्रिज का ठंडा पानी बड़े ही चाव से पीते हैं. लेकिन हम सभी लोगों ने सुना है कि फ्रिज का ठंडा पानी नुकसान करता है.
लेकिन क्या फ्रिज का ठंडा पानी नुकसानदायक होता है या सिर्फ ये सुनी सुनाई बात है. चलिए इसके पीछे की सच्चाई पता लगाते हैं.
एक्सपर्ट्स की मानें तो इसका कोई सबूत मौजूद नहीं है कि फ्रिज के पानी से कोई हेल्थ समस्या आती है.
हालांकि एक्सपर्ट्स का ये भी मानना है कि हर इंसान की बॉडी अलग है, उसकी हेल्थ कंडीशन भी अलग है. इसलिए हो सकता है कि फ्रिज का पानी किसी को सूट ना करे.
अगर आपकी बॉडी पर किसी तरह का कोई निगेटिव इफेक्ट नहीं दिखते हैं तो आप फ्रिज का पानी पी सकते हैं.
ज्यादा ठंडा पानी पाचन की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, जिससे कई दिक्कतें होती हैं. ये ठंडा पानी चाहे फ्रिज का हो या किसी और तरह से ठंडा किया हो.
ज्यादा ठंडा पानी पीने से दांतों में दर्द और झनझनाहट की दिक्कत हो सकती है. ठंडा पानी पीने से गला खराब हो सकता है.