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कब्ज की समस्या से परेशान कई लोगों को इसका इलाज नहीं मिलता है. लेकिन आपके किचन में ही इसका इलाज मौजूद है.
चलिए आपको बताते हैं किचन में क्या ऐसी चीजें हैं, जिससे कुछ ही मिनटों में कब्जा की समस्या दूर हो जाएगी और पेट साफ हो जाएगा.
एक ऐसा देसी ड्रिंक है, जिसके सेवन से कब्ज की समस्या से पूरी तरह से छुटकारा मिल जाएगा.
देसी ड्रिंक बनाने के लिए अंजीर, चिया सीड्स, गोंद कतीरा, दूध और स्वाद के मुताबिक चीनी की जरूरत होती है.
6 घंटे भिगोएं हुए 4 अंजीर, भियोगा हुआ एक छोटा चम्मच चिया सीड्स, थोड़ी सी भिगोई हुई गोंद कतीरा और एक गिलास ठंडा दूध लें.
एक मिक्सर जार में दूध डालें और उसमें इन सभी चीजों को डाल दें. इसे अच्छी तरह से मिलाएं.
इस देसी ड्रिंक को रात में सोने से एक घंटे पहले पिएं. सुबह में 2 मिनट में पेट साफ हो जाएगा.
इस देसी ड्रिंक से कब्ज दूर होगा, पेट हल्का होगा. डाइजेशन और गट हेल्थ बेहतर होगा. दिनभर एनर्जेटिक रहेंगे.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है.