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बदलते मौसम के साथ ही सर्दी-खांसी और जुकाम होने की समस्या आम बात है. लेकिन परेशानी को दूर भगाने के लिए हर बार डॉक्टर के पास जाना सही नहीं है.
सर्दी-खांसी और जुकाम होने पर हम घरेलू नुस्खे अपना कर भी इससे छुटकारा पा सकते हैं.
आइए आपको बताते हैं खांसी-जुकाम से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू नुस्खे.
कई गुणों से भरपूर अदरक की चाय सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इससे आप सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.
खांसी ठीक करने के लिए आंवला को काफी अच्छा माना जाता है. ये ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के साथ-साथ इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है.
शहद कई तरह से शरीर के लिए फायदेमंद है. ये जुकाम से बहुत जल्दी छुटकारा दिलाने में मदद करता है.
खांसी से छुटकारा पाने के लिए तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसकी पत्तियां खांसी ठीक कर देती हैं.
एलोवेरा का रस और शहद का मिश्रण खांसी को ठीक करने की बहुत लाभकारी दवा मानी जाती है.
हल्दी वाला दूध ड्राई थ्रोट, इंफेक्शन और ज्यादातर टाइप की खांसी के लिए अच्छा काम करता है.