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मौसम बदलने के साथ अक्सर लोगों को सर्दी जुकाम की दिक्कत होने लगती है.
कई लोगों को तो सर्दी जुकाम में नाक बंद होने की परेशानी भी होती है.
जब सर्दी हद से बढ़ जाती है तो सिर दर्द और नाक बंद जैसे समस्याएं लेकर आती है.
लेकिन कई घरेलू उपाय हैं जिनकी मदद से आप बंद नाक से आराम पा सकते हैं.
बंद नाक खोलने का सबसे आसान तरीका है. नीलगिरी के तेल से स्टीम लेना.
सबसे पहले एक बर्तन में पानी गर्म करें. अब इसमें 1-2 बूंद नीलगिरी का तेल मिला लें.
अब इस पानी में थोड़ा विक्स मिलाकर अच्छी तरह से स्टीम लें.
ये बंद नाक को खोलने का रामबाण तरीका है और इससे मिनटों में आपकी समस्या दूर हो सकती है.
नोट- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.