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बच्चा हो या जवान हर व्यक्ति बूढ़ा होता है. उम्र बढ़ना एक नेचुरल प्रोसेस है लेकिन हम आपके एक ऐसे पौधे की पत्तियों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें चबाने से मानो बढ़ती उम्र थम सी जाती है.
हम बात कर रहे मोरिंगा यानी सहजन के पौधे की पत्तियों की. इसकी पत्तियों में एंटी एजिंग गुण मौजूद होते हैं. इनका सेवन से बढ़ती उम्र को कंट्रोल किया जा सकता है.
मोरिंगा की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती हैं, जो हमारे शरीर को पोषण देती हैं और स्किन को बढ़ती उम्र तक जवान रखती हैं.
सहजन की पत्तियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर को तनाव से बचाते हैं और कोलेजन का नेचुरल तरीके से उत्पादन करते हैं. कोलेजन की कमी हमको जल्दी बूढ़ा बनाती है.
कोलेजन एक प्रकार का प्रोटीन है. हमारे शरीर में इसकी कमी होने से स्किन में झुर्रियां आने लगती हैं. हड्डियां कमजोर होने लगती हैं.
सहजन की पत्तियों का आप इस्तेमाल फेस पैक बनाकर कर सकते हैं. इसका फेस पैक लगाने से चेहरे की झुर्रियां दूर हो जाती हैं.
मोरिंगा की पत्तियां विटामिन ए, बी और सी से भरपूर होती हैं. इन पत्तियों का सेवन रोज करने से आप 30 साल की उम्र में भी 25 साल के युवा दिखेंगे.
मोरिंगा की पत्तियों को पीसकर उसका पाउडर बनाकर सेवन किया जा सकता है. मोरिंगा की पत्तियों की चाय बनाकर भी पी सकते हैं.
आप सहजन के सूखे पत्तों को गर्म पानी में उबालकर फिर उसमें शहद या नींबू मिलाकर सेवन कर सकते हैं.