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कीवी है विटामिन सी का खज़ाना: कीवी में भरपूर विटामिन सी होता है, जो प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद करता है.
इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है: कीवी खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जो डेंगू जैसे रोगों में प्लेटलेट्स के लिए फायदेमंद है.
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर: कीवी के एंटीऑक्सीडेंट शरीर में सूजन को कम करते हैं और प्लेटलेट्स को सुरक्षित रखते हैं.
फाइबर से भरपूर: कीवी में मौजूद फाइबर पाचन को बेहतर बनाता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से प्लेटलेट्स बढ़ाने में सहायक है.
विटामिन के का स्रोत: कीवी में विटामिन के होता है, जो खून के थक्के बनाने में मदद करता है.
रोज़ खाएँ 1-2 कीवी: डेंगू या कम प्लेटलेट्स की स्थिति में रोज़ 1-2 कीवी खाने से तेज़ी से सुधार हो सकता है.
आसानी से उपलब्ध: कीवी बाज़ार में आसानी से मिल जाता है और इसे सलाद, स्मूदी, या सीधे खाया जा सकता है.
फोलेट का अच्छा स्रोत: कीवी में फोलेट होता है, जो ब्लड सेल्स बनाने में मददकरता है.
डॉक्टर की सलाह लें: प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए कीवी के साथ-साथ डॉक्टर की सलाह और दवाइयां जरूरी हैं.