Uric Acid कम करेगा करेला का जूस
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाने पर घुटने में असहनीय दर्द होता है. इसके अलावा जोड़ो में सूजन भी आ जाती है. इन सबकी एक दवा है करेला.
रोज एक गिलास करेला का जूस पीने से यूरिक एसिड की समस्या नहीं होती.
रोज पिए जूस
सर्दियों में लोग अक्सर इस समस्या से जूझते हैं और करेला इन्हें कंट्रोल करता है.
एसिड बढ़ने से रोकता है
अगर जूस पीना मुश्किल लग रहा है तो आप करेले की सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं.
सब्जी खा सकते हैं
करेले में आयरन, मैग्निशियम, पोटैशियम और विटमिन सी पाया जाता है.
कई सारे गुण
यूरिक एसिड बढ़ने पर चलने-फिरने और उठने बैठने में दिक्कत होती है.
चलने में होती है दिक्कत
जंक फूड अगर अच्छे से बर्न ना हो तो यूरिक एसिड जल्दी बनता है, इसलिए इससे दूर रहें
जंक फूड से दूर रहें
करेले में मौजूद मिनरल्स आपकी इम्यूनिटी बढ़ाते हैं जो बॉडी को रोगों से लड़ने की शक्ति देता है.
इम्यूनिटी बढ़ाता है
सर्दियों में खाएं ये स्पेशल डिशेज
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