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अक्सर लोग ज्वाइंट पेन से परेशान रहते हैं. इससे राहत के लिए दवाइयां को भी सेवन करते हैं. लेकिन राहत नहीं मिलती है.
ऐसे में बेहतर है कि आप ऐसी चीजों का सहारा लें, जिससे इस परेशानी को हमेशा के लिए दूर कर सकते हैं.
सरसों का तेल इसमें बहुत ही फायदेमंद होता है. सरसों के तेल में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटीत इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं.
सरसों के तेल में कपूर मिलाकर मालिश करने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है. कपूर में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं.
जोड़ों के दर्द से राहत के लिए सरसों के तेल और कपूर का इस्तेमाल करने की तरीका पता होना चाहिए.
इसके लिए सबसे पहले सरसों के तेल को हल्का गर्म करना चाहिए. इसके बाद इसमें कपूर मिलाना चाहिए.
इस स्पेशल तेल से जोड़ों पर मसाज करना चाहिए. 15 से 20 मिनट तक मालिश करनी चाहिए.
इस तेल से दिन में दो बार मालिश करना चहिए. इससे गठिया की वजह से होने वाले दर्द और सूजन से भी राहत मिलती है.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है.