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शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से आपको कई समस्याएं हो सकती हैं.
यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द या सूजन, बार-बार पेशाब आना और पेशाब करते समय दर्द होना हो सकता है.
अगर आपको भी ऐसे लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो आज हम आपको इसे कम करने के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं.
गिलोय यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में बहुत फायदेमंद साबित होता है. इसलिए रोजाना सुबह खाली पेट इसके जूस या काढ़े का सेवन करें.
हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, इसलिए आप रोजाना रात को दूध में हल्दी डालकर पी सकते हैं.
त्रिफला तीन फलों हरीतकी, विभीतकी और आंवला का मिश्रण हैं, जो यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में मदद करता है.
यूरिक एसिड के लक्षणों को कंट्रोल करने के लिए नीम भी बहुत फायदेमंद है. आप नीम के पत्तों और छाल का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं.
यूरिक एसिड को कम करने के लिए आपको अपने खाने और चाय में अदरक का इस्तेमाल करना चाहिए.
चेरी में एंथोसायनिन नाम का एंटी-इंफ़्लेमेटरी गुण होता है. ये यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में मदद करता है.