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बरसात के मौसम में बीमारियां दस्तक देने लगती हैं. बच्चों की इम्युनिटी कमजोर होती है, इसलिए उनकी सेहत का ख्याल रखना जरूरी होता है.
चलिए आपको बताते हैं कि मानसून में बच्चों को कैसे सुरक्षित रखा जा सकता है.
मानसून में गंदा पानी आना एक पुरानी समस्या है. इसकी वजह से टायफाइड, कोलेरा जैसी बीमारियों का खतरा रहता है. इसलिए बच्चों को साफ पानी ही पिलाएं.
बरसात के मौसम में बच्चों के खाने-पीने की चीजों का खास ख्याल रखना चाहिए. ये ध्यान देना चाहिए कि बच्चे स्ट्रीट फूड से दूर रहें.
बच्चों की इम्युनिटी कमजोर होती है. इसलिए मानसून में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए बच्चों को विटामिन सी से युक्त चीजें जैसे संतरा, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकली खिलाएं.
मानसून में साफ-सफाई का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. खाने से पहले और खाने के बाद हाथ धोने की आदत डालनी चाहिए.
बरसात का मौसम है, इसलिए अगर बच्चे घर से बाहर निकलते हैं तो उनको वॉटरप्रूफ जैकेट या छाता जरूर दें.
बच्चों को रात को सोने से पहले गुनगुने दूध में चुटकीभर हल्दी डालकर पिलाएं. इससे संक्रमण से लड़ने में मदद मिलेगी.
तुलसी की 4-5 पत्तियों को उबालकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर बच्चों को दिन में एक बार जरूर दें. इससे बच्चे खांसी जैसी बीमारी से दूर रहेंगे.