अगर आप भी नंगे पांव घास पर चलने के फायदों से अनजान हैं तो ये खबर जरूर पढ़ें.
जब आप घास पर नंगे पैर चलते हैं , तो पैरों के प्रेशर पॉइन्ट्स दबते हैं, जो बॉडी के अलग-अलग पार्ट्स से जुड़े होते हैं.
घास पर चलने से डायबिटीज का खतरा कम होता है. वजन नियंत्रित रहता है.
घास पर नंगे पैर चलना तनाव, डिप्रेशन की परेशानी से निजात देता है.
घास पर पैदल चलने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जिससे थकान नहीं होती है.
हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को रोजाना एक घंटे हरी घास पर नंगे पैर चलना चाहिए.
ओस में भीगी घास पर चलने से आंखों की रोशनी तेज होती है.
अच्छी नींद के लिए सुबह 30 मिनट के लिए घास पर नंगे पैर चलना चाहिए.