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ड्रमस्टिक यानी 'सहजन' उर्फ मोरिंगा को आयुर्वेद में एक पौष्टिक और औषधीय सब्जी माना गया है.
यह शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाती है लेकिन जहां इसके कई फायदे हैं, वहीं कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक साबित हो सकता है.
आइए जानते हैं किन लोगों को ड्रमस्टिक बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिये.
1. लो बीपी वालों को : मोरिंगा नाइट्राइल, सरसों के तेल ग्लाइकोसाइड और थायोकार्बामेट जैसे यौगिकों के कारण ब्लड प्रेशर को कम करने वाले प्रभावों के लिए जाना जाता है.
अगर आपको लो ब्लड प्रेशर की परेशानी है, तो इसे खाने से आपकी परेशानी और बढ़ सकती है.
2.गर्भवती महिलाओं को : अगर कोई गर्भवती महिला मोरिंगा खाती है तो उसका गर्भपात भी हो सकता है.
दरअसल मोरिंगा के पत्ते और फली तो सेफ होते हैं, लेकिन उसकी जड़ें और छाल सुरक्षित नहीं होतीं. इसमें स्पिरोकिन नाम का एक पदार्थ होता है जो यूटेरस को उत्तेजित कर सकता है और गर्भपात का कारण बन सकता है.
3. आईबीएस से बीमार हैं तो : आईबीएस यानी इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम. इस बीमारी में कुछ चीज़ें आपका पेट खराब कर सकती हैं.
ड्रमस्टिक में फाइबर ठीकठाक मात्रा में होता है. अगर आपको आईबीएस है तो फलियां खाने से आपका पेट खराब हो सकता है.
4.एलर्जी वाले लोगों को जिन लोगों को त्वचा से सम्बन्धित किसी भी प्रकार की एलर्जी है. उन्हें ड्रमस्टिक नहीं खाना चाहिए.
5.ब्रेस्टफीडींग कराने वाली महिलाओं जो महिलाएं बच्चों को स्तन पान कराती हैं, अगर वह ड्रमस्टिक खाती हैं तो उनकी हालत खराब हो सकती हैं.
यहां भी मोरिंगा की जड़ें मां और बच्चे दोनों के लिए हानीकारक हो सकती हैं. इस लिये ड्रमस्टिक खाने से पहले सावधान रहें.