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सौंफ का पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. कई लोग वजन कम करने के लिए सौंफ का पानी पीते हैं.
लेकिन क्या वाकई में सौंफ का पानी पीने से वजन कम होता है? चलिए जानते हैं.
जो लोग नियमित तौर पर सौंफ का पानी पीते हैं, उनका मेटाबॉलिज्म रेट संतुलित होता है.
ऐसे लोग जो कुछ भी खाते हैं, आसानी से पच जाता है और इन लोगों को ज्यादा भूख भी नहीं लगती है.
जब भूख कंट्रोल हो तो व्यक्ति ओवर ईटिंग करने या बिना वजह मंचिंग करने से बच जाते हैं. इस तरह से वजन कंट्रोल रहता है.
जब आप रोजना सौंफ का पानी पीते हैं तो बॉडी के टॉक्सिंस भी बाहर निकलते हैं. इससे वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
पाचन संबंधी समस्या ब्लोटिंग और गैस जैसी समस्या को भी ट्रिंगर करती है, जो मोटापे का कारण बनती है. ऐसे में नियमित सौंफ का पानी पीने से पाचन बेहतर रहता है.
वजन कम करने के लिए रोजाना एक गिलास पानी में 1-2 चम्मच सौंफ डालें और रातभर के लिए छोड़ दें.
सुबह उठकर इस पानी को पी लें. कुछ दिनों तक ये प्रोसेस अपनाने से वजन में फर्क दिखने लगेगा.