Images Credit: Meta AI
शराब पीना हमेशा नुकसानदायक होता है. अगर आप हफ्ते में एक दिन भी शराब पीते हैं तो इससे सेहत को नुकसान होता है.
शराब पीने वाले कई बार कहते हैं कि मैं कभी-कभी शराब पीता हूं. हफ्ते में एक बार ही तो पीता हूं. इससे क्या होगा?
आपको बता दें कि हफ्ते में एक दिन भी शराब पीने से सेहत को नुकसान होता है. नींद का पैटर्न बदलता है.
हालांकि हफ्ते में एक दिन शराब पीने से रोजाना शराब के सेवन के मुकाबले कम नुकसान होता है. चलिए आपको हफ्ते में एक दिन शराब पीने का नुकसान बताते हैं.
WHO के रिसर्च में पाया गया है कि सीमित मात्रा में भी शराब का सेवन पैंक्रियाटिक कैंसर के खतरे को बढ़ाता है.
रिसर्च के मुताबिक शराब का सेवन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कैंसर का जोखिम बढ़ाता है.
शराब पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ता है. इससे हार्ट से संबंधित समस्याएं होती हैं.
अगर हफ्ते में एक बार शराब पीने का सिलसिला ज्यादा वक्त तक चलता है तो इससे सेहत को नुकसान होता है.
लगातार शराब पीने से पेट से संबंधित दिक्कतें हो सकती हैं. इसलिए शराब का सेवन नहीं करना चाहिए.