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आयुर्वेद के अनुसार, खड़े होकर पानी पीना शरीर के लिए नुकसानदायक होता है.
इससे शरीर में पानी ठीक से एब्सॉर्ब नहीं हो पाता.
खड़े होकर पीने से घुटनों और जोड़ों पर असर पड़ता है.
इससे पाचन तंत्र भी प्रभावित हो सकता है.
खड़े होकर पानी पीने से किडनी पर प्रेशर पड़ता है.
यह आदत धीरे-धीरे गठिया जैसी समस्याओं को जन्म दे सकती है.
बैठकर पानी पीने से शरीर को ठंडक और स्थिरता मिलती है.
हर बार ध्यान रखें कि पानी आराम से और बैठकर पिएं.
नोट- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. कुछ भी अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.