गर्मी में ऐसे करें स्किन की प्रोटेक्शन

मौसम विभाग ने अप्रैल से जून के बीच हीटवेव का अलर्ट जारी किया है.

अप्रैल में मध्य भारत के कई इलाकों में लोगों को लू का सामना करना पड़ सकता है.

तपती गर्मी से अगर आप भी स्किन को बचाना चाहते हैं तो यहां कुछ टिप्स हैं.

1. जितना संभव हो सके धूप में जाने से बचें. खासतौर पर दोपहर 12 से 3 के बीच.

2. प्यास न लगने पर भी पानी पिएं. बाहर निकलते समय पानी की एख बोलत अपने पास रखें.

3. घूप में जाने से पहले सनस्क्रीन लगाना न भूलें.

4. स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए एलोवेरा जेल लगाएं.

5. गर्मियों में मिलने वाले ताजा फल और सब्जियां खाएं.