सर्दियों में त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए रोज केयर करना जरूरी है. ठंडी हवा स्किन का नमी छीन लेती है.
यह रहे ठंड में नैचुरली स्किन का ख्याल रखने के 7 आसान तरीके
ज्यादा पानी पीएं ठंड में प्यास कम लगती है, लेकिन शरीर को पानी की जरूरत उतनी ही रहती है. रोज पानी पीने से स्किन अंदर से हाइड्रेट रहती है और रूखापन कम होता है.
नेचुरल मॉइश्चराइज़र लगाएं ठंड में स्किन जल्दी सूखती है, इसलिए दिन में दो बार हल्की सी कैमिकल-फ्री मॉइश्चराइज़र लगाएं. इससे स्किन मुलायम और नरम बनी रहती है.
गुनगुने पानी से ही नहाएं बहुत गरम पानी स्किन की नैचुरल नमी छीन लेता है. गुनगुने पानी से नहाने से स्किन की सॉफ्टनेस बनी रहती है.
होठों का खास ख्याल रखें ठंड में सबसे पहले होंठ फटते हैं, इसलिए दिन में 3 से 4 बार लिप बाम लगाएं. आप चाहे तो देसी घी भी लगा सकते हैं.
फल और सब्जियां ज्यादा खाएं विटामिन A, C और E स्किन को ग्लो देते हैं और ड्राय होने से बचाती है. इसलिए सर्दियों में संतरा, अमरूद, पालक और गाजर जरूर खाएं.
सूती कपड़े से चेहरा ढककर चलें ठंडी हवा सीधा चेहरे पर पड़े तो स्किन सूखी और रफ होने लगती है.