नाश्ते में क्यों खानी चाहिए कीवी?

विटामिन सी का खजाना: एक कीवी में संतरे से ज्यादा विटामिन सी होता है, जो इम्यूनिटी बढ़ाता है.

त्वचा में निखार: विटामिन ई और सी त्वचा को जवां और चमकदार बनाते हैं.

नींद में सुधार: कीवी में सेरोटोनिन होता है, जो नींद की गुणवत्ता बढ़ाता है.

हड्डियों को मजबूती: कैल्शियम और मैग्नीशियम हड्डियों को मजबूत करते हैं.