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गंदे बेड़ पर सोने के कारण आप बीमार हो सकते हैं. क्या आप जानते हैं बेड़ पर बिछी चादर और तकिए के कवर को कितने दिनों में धो देना चाहिए. यदि नहीं तो हम आपको बता रहे हैं.
बेड़ पर बिछी चादर यानी बेडशीट को हर हफ्ते धोना चाहिए. गंदी बेडशीट पर सोने से आपको स्किन प्रॉब्लम हो सकती है.
वैज्ञानिकों का यह भी मानना है कि हर 6 महीनों में हमें अपनी पुरानी बेडशीट हटा कर नई बेडशीट्स खरीदनी चाहिए. रिसर्च में पाया गया कि एक महीने पुरानी बेडशीट में 1 करोड़ से अधिक बैक्टीरिया पाए जाते हैं.
तकिए के कवर को सप्ताह में एक बार जरूर धोना चाहिए. यदि आपको मुंहासे या त्वचा से संबंधित कोई परेशानी हो तो कवर को हर तीन दिन में धो दें.
तकिया को हर तीन महीने में एक बार जरूर धो देना चाहिए. यदि आपको ज्यादा पसीना आता है या एलर्जी है तो आप वैक्यूम क्लीनर से इसे हर दो हफ्ते पर साफ कर सकते हैं.
कंबल को हर दो या तीन महीने में एक बार धोना चाहिए. यदि आप सर्दियों में हर दिन कंबल का इस्तेमाल करते हैं तो इसे हर दो महीने में एक बार धो सकते हैं.
गद्दे को धोने में परेशानी हो सकती है इसलिए इसे हर तीन महीने पर वैक्यूम क्लीन करें. यदि गद्दे में बहुत ज्यादा गंदगी जम गई है तो किसी प्रोफेशनल क्लीनर से संपर्क करें.
मैट्रेस कवर को हर दो हफ्ते में धोना चाहिए. इसे साफ नहीं करने से आपको एलर्जी या स्किन इन्फेक्शन हो सकता है.
बिस्तर पर बैठकर खाना-पीना नहीं करना चाहिए. कभी भी जूते पहनकर बेड पर न जाएं. बिस्तर को हमेशा धूप में सुखाएं.