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बरसात के मौसम इनर थाई रैशेज जैसी परेशानियां हो सकती हैं. कुछ उपाय अपनाकर आप इस समस्या से न सिर्फ राहत पा सकते हैं बल्कि इंफेक्शन को भी होने से रोक सकते हैं. टाइट कपड़े पसीना रोकने हैं और रैशेज बढ़ाते हैं. सूती और हल्के कपड़े पहने.
ढीले और सूती कपड़े पहने
इनर थाई को सूखा रखने के लिए पाउडर बहुत जरूरी है. डॉक्टर से सलाह लेकर एंटी-फंगल पाउडर इस्तेमाल करें.
लगाएं एंटी फंगल पाउडर
नहाने के बाद या पसीने के बाद इनर थाई को तौलिए से हल्के हाथों से पूरी तरह सुखाएं.
स्किन को अच्छी तरह सुखाएं
मॉनसून में स्किन पर गंदगी और पसीना जमा होता है, जिससे इंफेक्शन हो जाता है. दो बार नहाना रैशेज से बचता है.
दिन में दो बार नहाएं
नीम के पत्तों को उबालकर ठंडा करें और रैशेज वाली जगह पर लगाएं. यह एंटी-बैक्टीरियल होता है.
नीम का पानी लगाएं
एलोवेरा जेल स्किन को ठंडा और राहत देता है. दिन में एक दो-बार इसे इस्तेमाल करें.
एलोवेरा जेल
बारिश में भीगने या पसीने से गीले हुए कपड़े तुरंत बदलें. नामी से फंगल इंफेक्शन बढ़ता है.
गीले कपड़े तुरंत बदलें
इनरवियर सूखा हो. एक ही अंडरगार्मेंट बार-बार पहनने से रैशेज बढ़ाते हैं. ऐसे में रोजाना अंडरगार्मेंट्स बदलें.
रोजाना अंडरगार्मेंट्स बदलें
रैशेज वाली जगह को जोर-जोर से रगड़ने से जलन और इंफेक्शन हो सकता है. ऐसे में स्किन को रगड़े नहीं. हल्के हाथों से पोंछे.
स्किन को रगड़े नहीं
यदि कुछ दिन में राहत न मिले या जलन बढ़े तो खुद इलाज करने की बजाय स्किन स्पेशलिस्ट से सलाह लें.
स्किन स्पेशलिस्ट से सलाह लें