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हर किसी को लंबे और घने बालों की चाहते होती है. खासकर लड़कियां लंबे बालों के लिए कई घरेलू नुस्खे आजमाती हैं.
अगर आप भी अपने बाल लंबे और घने बनाना चाहती हैं तो ये नुस्खे अपना लें.
एक कटोरी नारियल तेल में 10–15 करी पत्ते डालें और उसे गर्म करें जब तक पत्ते कुरकुरे न हो जाएं. ठंडा होने पर छानकर बोतल में रखें.
इस तेल से सप्ताह में 2 बार बालों की जड़ों में अच्छी तरह से मसाज करें.
प्याज को कद्दूकस कर उसका रस निकालें. बालों की जड़ों में लगाएं और 30 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें.
प्याज का रस बालों की जड़ों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और हेयर फॉलिकल्स को मजबूत करता है.
कुछ लहसुन की कलियों को नारियल तेल में उबालें, फिर ठंडा करके छान लें. हल्के गर्म तेल से स्कैल्प मसाज करें.
आंवला पाउडर और ब्राह्मी पाउडर को नारियल या तिल के तेल में मिलाकर हल्का गर्म करें. हफ्ते में 2 बार मालिश करें.
बालों की ग्रोथ के लिए ज़रूरी है कि आप प्रोटीन, आयरन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन B, D और E से भरपूर डाइट लें.