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गर्मी के मौसम में आंखों की विशेष देखभाल करने की जरूरत होती है क्योंकि तेज धूप और धूल-गर्दे से आंखों की बीमारियां हो सकती हैं.
यदि आंखें ड्राय हो रहीं है तो इसका कारण डिजिटल स्क्रीन का अधिक उपयोग, नींद पूरी न होना, गर्मी और शुष्क हवा हो सकते हैं. आंखें ड्राय हो रहीं हैं तो तुरंत कुछ घरेलू उपाय करने चाहिए.
साफ कपड़े को गर्म पानी में भीगो कर आंखों पर रखने से आंखों की थकान और ड्रायनेश कम होती है.
खीरे का बुरादा या खीरे का स्लाइस आंखों पर रखने से आंखों को ठंडक मिलती है.
आर्टिफिशियल टियर्स (आई ड्रॉप) जो आंखों के सूखेपन से राहत दिलाता है, लेकिन इसका इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह से करें.
आंखों को रिलेक्स करने के लिए हर 20 मिनट बाद, 20 फिट दूर की चीज को, 20 मिनट तक देखे.
आंखें ड्राय न हों इसके लिए मोबाइल और लैपटॉप का स्क्रीन टाइम कम करें.
यदि आंखें ड्राय हो रहीं हैं तो नारियल तेल से आंखों के पास हलके हाथ से मालिश करें.
धूप में बाहर निकलते समय कैप पहनें. सनग्लास लगाएं. गर्मी के मौसम में आंखों को बार ठंडे पानी से धोने चाहिए.