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बालों को सिल्की, चमकदार और मुलायम बनाए रखने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं होती. सही हेयर केयर रूटीन, संतुलित खानपान और कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद से बालों का रूखापन कम किया जा सकता है.
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बालों को सिल्की और मुलायम रखने के लिए नारियल या बादाम का तेल बालों की लंबाई पर हल्के हाथों से लगाएं. शैंपू करने से पहले कुछ समय तक तेल लगाने से बालों का रूखापन कम करने और उन्हें मुलायम बनाने में मदद मिल सकती है.
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बालों को साफ रखने के लिए हल्के शैंपू का इस्तेमाल करें. बहुत गर्म पानी से बाल धोने से बचें, क्योंकि इससे बाल रूखे हो सकते हैं. शैंपू मुख्य रूप से स्कैल्प पर लगाएं.
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शैंपू के बाद बालों की लंबाई और सिरों पर कंडीशनर लगाएं. इसे कुछ मिनट तक लगे रखने के बाद पानी से धो लें. इससे बाल सुलझाने में आसानी होती है और वे अधिक सिल्की दिखते हैं.
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हेयर को सिल्की और मुलायम रखने के लिए बालों पर एलोवेरा जेल लगा सकते हैं. दोमुंहे सिरों को समय-समय पर ट्रिम करवाएं और बालों को बहुत कसकर बांधने से बचें.
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गीले बाल कमजोर होते हैं, इसलिए उन्हें जोर से न खींचें. चौड़े दांतों वाली कंघी से सिरों से सुलझाना शुरू करें और धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ें.
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बाल धोने के बाद उन्हें तौलिए से जोर-जोर से रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से पानी सुखाएं. इससे बालों के उलझने, टूटने और फ्रिजी होने की समस्या कम करने में मदद मिल सकती है.
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बालों को स्वस्थ रखने के लिए अंडे, दाल, दूध, दही, मेवे और हरी सब्जियां खाएं. पर्याप्त प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्व बालों की मजबूती बनाए रखने में मदद करते हैं.
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स्ट्रेटनर, कर्लर और तेज गर्मी वाले हेयर ड्रायर का बार-बार इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में इनका कम इस्तेमाल करें.