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यदि आप पीले दातों से परेशान हैं तो हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें खाने से आपके दांत मोती जैसे चमक उठेंगे.
सेब में प्राकृतिक रूप से एसिडिक तत्व होते हैं, जो लार के उत्पादन को बढ़ाते हैं. लार,एसिड को बेअसर करके दांतों को साफ करने में मदद करता है.
बादाम खाने से लार का उत्पादन बढ़ता है. इससे मुंह में हमेशा लार बनी रहती है और दांत साफ रहते हैं.
अनानास में ब्रोमेलेन नामक एंजाइम होता है, जो दांतों से दाग हटाने और मसूड़ों की सूजन कम करने में सहायक होता है.
संतरा, नींबू, कीवी जैसे खट्टे-मीठे फल भी लार के उत्पादन को बढ़ाकर दांतों को साफ रखने में मदद करते हैं.
गाजर एक प्राकृतिक टूथब्रश की तरह काम करता है. यह दांतों में फंसे खाने के कणों और बैक्टीरिया को हटाकर उन्हें साफ करता है.
स्ट्रॉबेरी में मौजूद मेलिक एसिड दांतों से पीलापन दूर करने में मदद करता है.
आप बेकिंग सोडा और नींबू से भी पीले दांतों को सफेद बना सकते हैं. बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं और उससे हफ्ते में 1-2 बार दांतों को ब्रश करें.
स्ट्रॉबेरी और नमक से भी पीले दांतों को मोती जैसा चमका सकते हैं. स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसमें थोड़ा नमक मिलाएं और इससे दांतों को रगड़ें.
नारियल तेल से पीले दातों को सफेद कर सकते हैं. इसके लिए 10-15 मिनट तक मुंह में नारियल तेल घुमाएं और फिर कुल्ला कर लें.