गर्मियों में गन्ने का जूस हर जगह बिकता है. सेहत के लिए भी गन्ने का जूस बहुत ही फायदेमंद होता है.
गन्ने के जूस में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट, पोटैशियम जैसे पोषक तत्व शरीर को अंदर से हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं.
गन्ने में मौजूद पोषक तत्व लिवर की गंदगी को क्लीन करके उसे स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं.पीलिया जैसी बीमारी में भी यह जूस बेहद कारगर है.
गन्ने के जूस में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जिस कारण यह एक हेल्दी ड्रिंक है.गर्मियों में इसे पीना सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए भी लाभदायक है.
रात के समय जूठे बर्तन रखने से घर में राहु का प्रकोप बढ़ सकता है. इससे घर के सदस्यों को कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.
गर्मियों में गैस, कब्ज जैसी समस्या ज्यादा होती है. इससे बचने के लिए गन्ने का जूस मददगार है. इसे पीने से पाचन दुरुस्त रहता है.
गन्ने के जूस में मौजूद पोषक तत्व आंतों की गंदगी को बाहर निकालने में मदद करते हैं.
गर्मियों में गन्ने का जूस शरीर को अंदर से कूल रखता है. ये जूस मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिस कारण स्वास्थ्य की दृष्टि से यह जूस बेहद असरदार है.
अगर आपको ब्लड शुगर बढ़ने की समस्या है तो इस जूस को पीने से बचें.खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों को यह जूस पीने से बचना चाहिए. इससे ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता है.