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बीयर और शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है. चाहे वो किसी भी समय या किसी भी तरह से पिया जाए.
कई लोग बीयर के शौकीन होते हैं, हर मौसम में बीयर पीते हैं. अगर कोई लगातार बीयर पीता है तो उसकी सेहत पर इसका क्या असर होगा?
चलिए आपको बताते हैं कि अगर कोई गर्मी के मौसम में लगातार 21 दिनों तक बीयर पीता है तो उसकी सेहत पर क्या असर होगा.
अगर रोजाना बीयर पीते हैं तो शुरुआत में इसका असर नहीं दिखता है, लेकिन बॉडी के भीतर काफी कुछ बदलने लगता है.
गर्मी के मौसम में वैसे ही बॉडी ज्यादा डिहाइड्रेट होती है. ऐसे में बीयर में मौजूद अल्कोहाल बॉडी को और ज्यादा डीहाइड्रेट करता है.
ऐसे में रोजाना बीयर पीने से बॉडी में पानी की कमी होने लगती है. जिसे चक्कर आना, थकान जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.
लगातार बीयर पीने से लिवर पर दबाव बढ़ता है. रिसर्च के मुताबिक रोजाना अल्कोहल सेवन से लिवर फैट, सूजन और लीवर सिरोसिस का खतरा बढ़ता है.
ज्यादा बीयर पीने से नींद आने में दिक्कत होने लगती है. रिसर्च के मुताबिक अल्कोहल से नींद आती है, लेकिन गहरी नींद नहीं आती है.
रोजाना बीयर पीने से ब्लड शुगर लेवल असंतुलित हो सकता है. इसमें मौजूद कार्ब्स और अल्कोहल इंसुलिन को प्रभावित करते हैं.