मानसून का सीजन गर्मी से तो राहत लाता है लेकिन कई लोगों को हेयरफॉल की समस्या भी होने लगती है.
मानसून में पर्यावरण में मौजूद ज्यादा नमी की वजह से बाल झड़ते हैं. बाल नमी को सोख लेते हैं और रूखे, उलझे और बेजान नजर आते हैं.
आपके किचन में मौजूद कुछ मसाले हेयरफॉल को रोकने में आपकी मदद कर सकते हैं.
काली मिर्च आपके खाने को स्वादिष्ट बनाने के अलावा आपको घने, लंबे और काले बाल पाने में भी मदद करती है. काली मिर्च विटामिन ए, सी, कैरोटीनॉयड, फ्लेवोनोइड और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है जोकि बालों के विकास में मदद करता है.
तिल के बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो स्कैल्प में मौजूद नेचुरल ऑयल को बनाए रखने में मदद करता है.
वेट लॉस के अलावा जीरा आपके बालों की हेल्थ के लिए भी अच्छा है. इसमें प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होता है जो बालों के विकास और जड़ों को मजबूत करने में मदद करते हैं.
कलौंजी में थाइमोक्विनोन होता है, जो बालों को पोषण देने में मदद करता है, जिससे बालों का झड़ना रुक जाता है.
दालचीनी एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर होती है. ये पोषक तत्व बालों के रोम को मजबूत करने में मदद करते हैं, जिससे बालों के विकास में तेजी आती है.
इन मसालों के नियमित सेवन से आप इस मौसम में भी बालों का झड़ना रोक सकते हैं.