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ठंड के मौसम में बालों का टूटना और झड़ना एक आम समस्या है. ठंडी हवा और ड्राई स्कैल्प बालों को कमजोर बना देते हैं.
अगर समय रहते बालों की सही देखभाल न की जाए, तो समस्या बढ़ सकती है. थोड़ी सी समझदारी से ठंड के मौसम में बालों को हेल्दी रखा जा सकता है.
ठंड में बालों में नियमित तेल लगाना बहुत जरूरी है. नारियल या बादाम तेल से हफ्ते में दो बार मालिश करना जरूरी है.
बहुत ज्यादा गर्म पानी से बाल धोने से बचें. हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें ताकि स्कैल्प ड्राई न हो.
सर्दियों में माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें. बार-बार शैंपू करने से बाल और ज्यादा रूखे हो सकते हैं.
कंडीशनर या हेयर मास्क जरूर लगाएं. इससे बालों में नमी बनी रहती है और टूटना कम होता है.
ठंड में बालों को ढककर रखें. बाहर निकलते समय कैप या दुपट्टे जरूर ओढ़े ताकी बालों को ठंडी हवा से बचाया जा सके.
डाइट में प्रोटीन और विटामिन शामिल करें. हेल्दी खाना बालों को अंदर से पोषण देता है.
गीले बालों में कंघी करने से बचें. इससे बाल ज्यादा टूटते हैं और झड़ने की समस्या बढ़ जाती है.