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अक्सर लोग लंबे और मजबूत नाखून चाहते हैं, लेकिन केमिकल नेल पॉलिश, डाइट में कमी और सही देखभाल न होने से नाखून टूटने या कमजोर होने लगते हैं.
घरेलू उपायों में सरसों का तेल नाखूनों के लिए किसी नेचुरल टॉनिक से कम नहीं है.
इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और मॉइस्चराइजिंग गुण नाखूनों को हेल्दी और मजबूत बनाते हैं.
1. रात को सोने से पहले सरसों के तेल को हल्का गुनगुना करके नाखूनों और आस-पास की त्वचा पर मालिश करें.
2. एक छोटी कटोरी में सरसों का तेल लें और उसमें नाखूनों को 10-15 मिनट तक डुबोकर रखें. हफ्ते में 2-3 बार ऐसा करने से नाखून मजबूत होंगे.
3. सरसों के तेल में कुछ बूंद नींबू का रस मिलाकर नाखूनों पर लगाएं.
4. हाथ धोने या पानी का ज्यादा काम करने के बाद सरसों का तेल हाथों और नाखूनों पर हल्के हाथ से मलें.
5. केवल तेल लगाने से ही नहीं, बल्कि प्रोटीन और विटामिन E से भरपूर डाइट लेने से भी नाखून जल्दी और मजबूत बनते हैं.