(Photo Credit: Unsplash)
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सफेद बालों को तुरंत काला करने के लिए बाजार में मिलने वाले हेयर डाई या प्राकृतिक रूप से स्थाई सुधार के लिए घरेलू नुस्खों का उपयोग किया जा सकता है.
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लोहे की कढ़ाई में सरसों या नारियल तेल के साथ आंवला पाउडर उबालकर बालों में लगाने से सफेद बाल रोकने में मदद मिलती है.
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पिसे हुए काले तिल या कलोंजी के पेस्ट को एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर बालों पर लगाने से फायदा होता है.
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चायपत्ती के पानी में सदाबहार के फूल और कॉफी मिलाकर लगाने से बालों को नेचुरल ब्लैक शेड मिलने लगता है.
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बालों को घना, मजबूत और काला करने के लिए पौष्टिक आहार लें. दाल, अंडा, दूध, हरी सब्जियां, फल और मेवे डाइट में शामिल करें.
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विटामिन B12 पर ध्यान दें. B12 की कमी होने पर समय से पहले बाल सफेद हो सकते हैं. कमी का संदेह हो तो डॉक्टर से जांच कराएं.
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बालों को काला रखने के लिए आयरन और फोलेट वाले खाद्य पदार्थ खाएं. पालक, चुकंदर, दाल और बीन्स जैसे खाद्य पदार्थ उपयोगी हैं.
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बालों में तेल लगाएं. नारियल या बादाम तेल से हल्की मालिश बालों और स्कैल्प को कंडीशन रखने में मदद कर सकती है.
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तनाव लेने से भी बाल झड़ते और सफेद होते हैं. ऐसे में तनाव न लें. धूम्रपान से बचें. नींद पूरी लें. केमिकल ट्रीटमेंट कम करें.