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अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल तेजी से लंबे और घने हों, तो आंवला आपके लिए बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है.
सर्दियों में आंवला मार्केट में खूब आता है, ऐसे में ये मौसम आपके बालों के काम जरूर आ सकता है.
आंवला में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं और स्कैल्प को पोषण देते हैं.
दो चम्मच आंवला पाउडर को गर्म पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें.
इसमें दो चम्मच दही और एक चम्मच शहद मिलाएं.
इस पेस्ट को बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं.
करीब आधे घंटे बाद बालों को हल्के शैंपू से धो लें.
बालों की ग्रोथ के लिए हफ्ते में 2-3 बार गर्म आंवला तेल से सिर की मालिश करें.