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मुंह से बदबू आना, मसूड़ों से खून और दांतों में पीलापन जैसी समस्याएं अब आम हो गई हैं.
दिन में दो बार ब्रश करने के बाद भी लोग इन परेशानियों से छुटकारा नहीं पा पाते.
ऐसे में आयुर्वेदिक नुस्खा अपनाकर आप अपने दांत और मसूड़ों को फिर से मजबूत बना सकते हैं.
1. 50 ग्राम सूखे नीम के पत्तों को पीसकर पाउडर बना लें.
2. अब इसमें 25-25 ग्राम हल्दी, लौंग पाउडर, सेंधा नमक और बेकिंग सोडा मिलाएं.
3. सभी सामग्री को एक कटोरे में डालकर अच्छे से मिक्स करें.
4. तैयार मिश्रण को किसी एयरटाइट डिब्बे में भरकर सुरक्षित रखें.
5. इस पाउडर से दिन में दो बार ब्रश करें और हल्के हाथों से मसूड़ों की मसाज करें.